ACM RIBEIRÃO: YPilates


 

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Hoje em dia com a vida diária cada vez mais corrida, postura incorreta no trabalho, ao dirigir ao sentar- se enfim nos afazeres do dia a dia nos causa como consequência uma sobrecarga sobre estrutura esquelética e muscular do nosso corpo gerando dores e patologias.

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O Y Pilates que tem influências do método Pilates desenvolve em seu programa, condicionamento físico e mental e tem como objetivo melhorar o equilíbrio entre a performance e esforço, através da integração dos movimento de braços e pernas com uma precisão em sua execução mantendo o centro corporal estável.

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De acordo com a estudante de Educação Física Adriana Gonçalves, “destaca-se nesta aula benefícios relacionados à compreeensão do próprio corpo, como aumento de força, maior controle muscular, integração corpo e mente, melhora da capacidade respiratória, aumento da flexibilidade, fortalecimento, correção da postura, reestruturação do corpo, prevenção de lesões, aumento da consciência corporal, aumento da auto-estima e alivio de dores musculares.”

Venha para a aula de YPilates.
Consulte nossos horários pela manhã, tarde e noite.

Preços promocionais até 30/08 e desconto especial para os seguidores do blog!

#vempraACM

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Paschoal Bardaro, 526 – Jardim Irajá
Ribeirão Preto
016 3623-2151

ACM RIBEIRÃO: Funcional YLife


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O Funcional YLife é o treinamento funcional da ACM que possui apenas 30 minutos de aula onde o peso do corpo é a principal ferramenta.

Trabalha o corpo como um todo, embasado em treinamento funcional, com resultados rápidos e eficientes, intercalando treinos coletivos e com atendimento personalizado. Um treino coletivo que envolve exercícios para preservar a força muscular, prevenir a rigidez articular e a perda do domínio dos movimentos coordenados, estimulando a circulação sanguínea, a melhora da coordenação motora, do equilíbrio e das percepções espacial e corporal.

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A aula pode ser realizada por qualquer pessoa e traz benefícios como a melhora postural, qualidade de vida, redução de peso, aumento da massa muscular e condicionamento físico.
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Uma aula de pura energia e força com resultados garantidos.
Agende já uma aula experimental e supere-se para o verão!
 Funcional YLife
Segunda e quarta-feira das 7:00 as 7:45
‪#‎queimecalorias‬ ‪#‎comsaude‬
‪#‎VemPraAcm‬
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Ribeirão Preto
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Jo Malone London abre segunda loja paulistana em outubro


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A perfumaria Jo Malone London chega com todo seu charme britânico ao Shopping Pátio Higienópolis, em São Paulo, na primeira semana de outubro. A nova boutique terá 70m² e será a segunda da marca na cidade. Os produtos ingleses encantam os paulistanos desde março, mês da abertura da loja inaugural no Brasil, localizada no Shopping Iguatemi São Paulo.

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Além da linha completa de produtos da marca, a nova loja trará o lançamento de outubro da Jo Malone London: a família de produtos Basil & Neroli. Também continuará o legado dos britânicos de um estilo único de serviços com atendentes preparados para oferecer desde conselhos sobre como desenvolver uma fragrância própria até sobre como encontrar um presente especial. Para completar a experiência Jo Malone London, a loja também oferece a Massagem de Mãos e Braços no Tasting Bar™, que funciona como um convite para aflorar os sentidos e descobrir a arte do Fragrance Combining™.

MODA: Giusepina Store


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Este post é para  quem sempre me pergunta de onde são aquelas blusas que eu uso com recortes exclusivos.

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As blusas são da  Giusepina Fashion T-Shirts, uma marca de camisetas modernas e descoladas, inspirada no estilo hi-lo de se vestir.

14009897_1134288316609369_714689682_nA pronta entrega da marca fica na Giusepina Store, onde você encontra  modelos super originais em todos os tamanhos, inclusive no infantil.

Eu estou completamente in love por estes modelos e já não vivo mais sem eles.

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Com Adriana Mattos, proprietária e responsável pelas criações da Giusepina Store

A Giusepina Store te espera de portas abertas!

 

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Rua Chile 1101 – loja 7

Telefone:(16) 3236 6608

Whatsapp:(16) 98200 4433

http://www.giusepinastore.com.br/

ESTÁCIO FASHION DAY REÚNE REPRESENTANTES DA MÚSICA, MODA E DANÇA


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Aconteceu na última  quinta-feira, dia 11 de agosto, na Estácio Uniseb, o 1º ESTFD – Estácio Fashion Day, um evento que reuniu representantes da música, dança, moda e produção de eventos, para lançar dois novos cursos de Pós-Graduação e MBA: Planejamento e Gestão de Eventos e Cultura de Moda e Mercado.

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Durante a programação, aconteceu três desfiles de moda coordenados pela consultoria de moda de Joseane Rando e Popit, consultoria de passarela com Rogeria Shimura e modelos da Agência For Models, além de três workshops com grandes profissionais da moda.

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O evento contou também com a presença especial da blogger Amanda Parisi e mais 30 expositores de roupas, acessórios, perfumes e bolsas.

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Alan Souza e Adriana Ferreira Marques, coordenadoes dos novos cursos de Pós-Graduação e MBA: Planejamento e Gestão de Eventos e Cultura de Moda e Mercado

 

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Sandra Miranda, Daniela Dover, Joseane Bezzera e Karina Franchini

 

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Juliano Mineli e Bruna Araujo

 

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Alexandra Lima e Marcela Mariani

 

Venha para a ACM RIBEIRÃO


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Condições Especiais em todos os planos até: 15/08/2016
Atividades oferecidas em todos os planos: Natação – Hidroginástica – Esportes de Quadra – Ginásticas (Fitness/Welness) – Musculação – Jazz – YCycling
Atividades para Crianças até 14 anos: Natação – Jazz – Iniciação Esportiva – Futsal – Funcional Kids
Condição Especial :: Plano Anual
Categoria: Individual – Kids (03 à 14 anos) = 12 X R$ 150,46

Categoria: Individual – Jovem (15 à 20 anos) = 12 X R$ 167,86

 

Categoria: Individual – Adulto (a partir de 21 anos) = 12 X R$ 181,51

 

Categoria: Familiar* (dependentes até 14 anos não pagam) = a partir de 12 X R$ 360,92*
# 1ª taxa de manutenção a partir do 13ºmês.
Importante:
# Documentos Necessários: RG / CPF
# Forma de Pagamento: cheques / cartão de crédito
# Taxa de Exame Médico :: valor de acordo com o tipo de plano e faixa etária
# 1ª Avaliação Física : cortesia (taxa isenta)
# Segue anexo a grade de atividades com os horários de todas as aulas
# Variedade de Atividades – Flexibilidade de Horários – Atividades Dirigidas – Atividades para toda a Familia – Acampamento – Programas de Intercâmbios – Trabalho Voluntário e muito mais.

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Paschoal Bardaro, 526 – Jardim Irajá

Ribeirão Prêto, SP

(16) 3623-2151

BELEZA: Os clássicos nudes


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A cor desta semana foi uma “sem cor”.

Sempre que estou com um esmalte escuro nos pés passo um esmalte claro nas mãos na semana seguinte.

Desta vez apostei no tom NUDE.

Os nudes são clássicos, chicks e combinam com tudo!

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O nude que escolhi foi o Viena da ANITA.

Ele tem um brilho super durável.

No Amie Centro de Beleza, você encontra uma variedade incrível de marcas para colorir a sua semana.

E agora com um pacote incrível:

5 mãos e 2 pés por R$ 154,00 .

Imperdível!

Venha e adquira seu pacote

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Rua Galileu Galilei, 855
Ribeirão Prêto
(16) 3443-4734

Dia dos Pais RibeirãoShopping


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A Promoção de Dia dos Pais do RibeirãoShopping é para deixar essa data mais feliz impossível!

Até o dia 14 agosto, a cada R$300 em compras, você ganha 1 Kit da Cervejaria Colorado + 1 voucher para degustação.

Um presentão para o seu pai!

Participe! Acesse o site e confira as informações completas: http://www.ribeiraoshopping.com.br/

BELEZA: Kits Mãos de Seda Satin Hands® da Mary Kay


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Os Kit Mãos de Seda Satin Hands® da Mary Kay  estão disponíveis nas versões Livre de Fragrâncias

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E na Fragrância Pêssego:

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Foram desenvolvidos para trabalhar em conjunto, a fim de deixar as mãos irresistivelmente hidratadas e macias como seda.

Uma coleção de produtos de uso diário para mãos secas e ásperas ficarem instantaneamente macias e suaves em apenas três passos:

PASSO 1: O Creme Extra Emoliente para as mãos Satin Hands® oferece hidratação instantânea, mantendo a umidade natural da pele.

PASSO 2: O Esfoliante para as Mãos Satin Smoothie® Satin Hands® limpa e esfolia em um único passo, removendo células mortas.

PASSO 3: O Creme para as Mãos Satin Hands® é rapidamente absorvido, fornece uma camada protetora e mantém as mãos hidratadas por até 24 horas.

Principais Ingredientes

  • Creme Extra Emoliente: Petrolatum – emoliente conhecido por manter a suavidade, maciez e aparência de pele nutrida.
  • Esfoliante para as Mãos: Esfoliantes que removem gentilmente as células mortas da superfície da pele.
  • Creme para as Mãos Satin Hands®: Petrolatum – emoliente conhecido por manter a suavidade, maciez e aparência de pele nutrida.
  • Tocopheryl Acetate (vitamina E): ingrediente condicionante que melhora a aparência da pele.

Os produtos do Kit Mãos de Seda Satin Hands®  da Mary Kay proporcionam uma sensação irresistível de mãos ultramacias, sem aquele efeito de escorregar tudo das mãos.

Eu experimentei uma vez e me apaixonei, nunca mais fiquei sem.

Agende agora mesmo uma sessão de cuidados com a pele e experimente você também!!

Corrida Outubro Rosa abre inscrições para edição 2016


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Chegando a sua 3ª edição a Caminhada e Corrida Outubro Rosa já está com as inscrições abertas para a edição de 2016 através do site www.outubrorosa.net.br. Toda a verba arrecadada com as inscrições será revertida para o Instituto de Ensino e Pesquisa em Oncologia de Ribeirão Preto (IEPO).

O evento acontece no dia 09 de outubro, domingo, com largada às 8h no estacionamento do Shopping Iguatemi Ribeirão Preto em um percurso de 3 km de caminhada ou 5 km de corrida. A ação tem como objetivo fortalecer a conscientização, a prevenção e ressaltar a importância do diagnóstico precoce do câncer de mama além de incentivar mais qualidade de vida através da prática de exercícios físicos.

Para esta edição, assim como nos anos anteriores, o evento oferece aos participantes um Espaço Kids com o intuito de incentivar os pais, participantes da corrida, a conversarem com seus filhos e familiares desde pequenos sobre o assunto, trazendo-os para o ambiente saudável de uma corrida. Este ano o Espaço Kids funcionará dentro do parque de trampolins Jump Mania e contará com os monitores do Espaço Super Férias com atividades e brincadeiras para  crianças entre 4 e 12 anos. Ao fazer a inscrição para a corrida, os corredores deverão seguir as orientações para inscrever seus filhos no Espaço Kids. As vagas também são limitadas.

A corrida é uma realização do InORP – Instituto Oncológico de Ribeirão Preto e da empresa ARS Eventos e Consultoria Esportiva. Mais informações pelo site:http://www.outubrorosa.net.br ou pelas redes sociais:fb.me/OutubroRosarp

 

ACM Ribeirão: MEGA CIRCUITO


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Na ACM Ribeirão a semana já começa cheia de atividades.

Mega Circuito.

YCycling, YDance, YJump/Step, YPower, YEssence e  YExtreme.

Escolha a atividade e o melhor horário para você.

Ou faça todas e comece a semana com muita energia!!

 

Agende já uma aula experimental e conheça tudo que a ACM Ribeirão tem a oferecer.

#vempraACM

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Ribeirão Prêto, SP

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Abertura das Olimpíadas 2016


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Sim, o assunto de hoje, e dos próximos dias será este: Olimpíadas 2016.

Particularmente hoje, as opiniões sobre a abertura que ocorreu na noite de ontem.

Quase unânime a opinião de que foi lindo e emocionante.

Revoltados com a política direcionam mal suas revoltas e se negam até a assistir. Revoltada eu também estou com muita coisa em nosso País, mas não misturo as coisas.

Não tem como não assistir um evento de tamanha importância nem como deixar de valorizar o trabalho de tanta gente e de tantos atletas.

Foi lindo sim, foi emocionante sim.

Só de imaginar os ensaios “tiro meu chapéu” a toda equipe.

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Pontos que não gostei: Ver Regina Casé achando que estava apresentando o ” Ixquenta”

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 ver Anita cantando algo que não pertence ao repertório dela ( até que estava elegante) mas para mim deveria ser a Gal Costa junto com seus colegas ali no palco.

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A estilista Lenny Niemeyer foi a responsável pelo design e estampas.

E por fim, o que também não gostei foi do uniforme da delegação brasileira. Poderia sim ter sido bem mais criativo. E a logo “gigantesca” da C&A “gritou” e, na MINHA OPINIÃO, estragou o look.

Perfeita a escolha dos três atletas Guga e  Hortência que conduziram a tocha até  Vanderlei Cordeiro de Lima que acendeu a pira olímpica.

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MARAVILHOSA Gisele, mas achei que a musa da música, Helô Pinheiro, deveria ter sido lembrada também.

Agora é torcer e deixar o espírito esportivo falar maia alto do que todas as frustrações que temos nas outras áreas.

Start of the OLYMPIC GAMES !!
 

Blog sobre moda, beleza, viagens, gastronomia e muito mais