Fortalecimento do core: confira quatro exercícios do método Ballet Blend para fazer em casa


  O core é o centro do nosso corpo, responsável por estabilizar toda e qualquer movimentação corporal – até mesmo para realizar atividades rotineiras. Ele é formado por 29 músculos da região lombar, pélvica e do quadril. Os principais músculos são: transverso, oblíquo interno e externo, quadro lombar, glúteo médio, maior e menor, reto abdominal,

Focus Fashion Summit apresenta novos tecidos de sua linha Focus Green


Pensada para atender a demanda dos consumidores cada vez mais conscientes, a linha FOCUS GREEN lançada em 2019 pela Focus Têxtil, possui os atributos ambientais e sociais que se tornaram pontos imprescindíveis na escolha de produtos feitos com tecidos sustentáveis, com rótulos ambientais (selos verdes) que são hoje o elo de comunicação entre o fabricante/distribuidor e o consumidor. Por isso, a linha ganha uma nova coleção totalmente sustentável que

O Câncer não Espera: Corrida virtual para incentivar prevenção de câncer de mama acontece em comemoração ao Outubro Rosa


Para o mês de alerta sobre os cuidados de prevenção do câncer de mama, o movimento o Câncer não Espera, iniciativa suprainstitucional liderada pelo Instituto Oncoclínicas, promove uma edição especial da Corrida/Caminhada Outubro Rosa. Com formato totalmente virtual, a iniciativa, que conta com realização da Yescom Entretenimento Esporte – uma das mais importantes empresas de

Emirates retoma experiências exclusivas a bordo


    A Emirates está lançando uma experiência a bordo reformulada. Os célebres serviços de lounge e spa a bordo da aeronave A380 serão retomados com a introdução de medidas adicionais de saúde e segurança. A companhia aérea também aprimorou o serviço, introduzindo um drink de boas-vindas rico em nutrientes para o inverno.   O

Receita de Nhoque de Beterraba


A Chef Luana Marcellino criou uma receita diferente de Nhoque de Beterraba utilizando a Zaya, a única farinha versátil com apenas um ingrediente (mandioca). Confira o passo a passo para esta receita. Ingredientes: 1 xícara de farinha de zaya, aveia ou arroz 2 inhames 1 beterraba 2 cs de azeite Sal a gosto   Modo de

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ViCk Sant' Anna

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