WINNER: Dança para todos os gostos!

Tuka Assis, prof de SH’BAM

A trilha sonora traz hits do momento e também clássicos daqueles que todo mundo conhece, de flashbacks ou ritmos latinos. SH’BAM significa suar e sorrir! É isso que você fará durante a aula, embalado(a) por boas músicas, e queimando muitas calorias! Os movimentos são fáceis para que todos possam participar e sentir a alegria e a liberdade de se exercitar entre amigos! Venha pra aula dos dois “S”, venha suar e sorrir com a gente!”

ZUMBA, por Fernanda Bulhoes:

“A Zumba foi criada em 2001 por Beto Perez de Cali na Columbia.
Eu conheci a Zumba em 2009 quando ainda morava nos EUA. Fazia somente as aulas e meus amigos me incentivaram pois eu já dava aula de Cardio Dance.

Fernanda Pedro ribeiro Bulhoes, prof. de ZUMBA

Em 2011 fiz 3 cursos quando também me especializei em crianças.Cheguei no Brasil final de 2011, me tornei agente de MKT da Zumba auxiliando a vinda dos treinamentos.
Zumba e para todos! Aumenta o auto estima.

Auxilia no emagrecimento, tonificação e condicionamento.

E além de tudo uma festa, e divertido!!”

DWX, por Dwda Costa:

“DWDA XPERIENCE é uma  aula de queima de calorias ao ritmo do melhor da pop music doas anos 70, 80, 90 e atual.

Dwda Costa, prof. de DWX

No DWX além de ser divertido, as coreografias são  muito fáceis  e que  ajudam muito na coordenação motora.

Dependendo do desempenho de cada um, consegue-se percer de 700 a 1.000 calorias em 50 minutos de aula”.

Minutos que para mim são preciosos e me fazem muito bem a alma .

Eu AMO as 3 aulas e SUPER INDICO.

Bora gente!!!!

Venham fazer uma aula sem compromisso.

Tenho certeza que vão AMAR.

Horarios:

SH’BAM

Segundas –  8:15 hs

Zumba

Terças – 9:15 hs

Quartas – 18:30 hs

DWX

Terças e Quintas –  17:30

Quartas e Sextas – 08:15