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W1NNER : Promoção de Férias


Férias? Só das aulas!!! Na W1nner, não! Promoção especial para quem  curte a fan page da W1nner no FB: https://www.facebook.com/winneracademia02?fref=ts #VempraW1nner Rua Triunfo, 711, Jardim Irajá Ribeirão Preto Hoje, 06:15 – 22:30 Telefone 016 3623-8587 Website http://www.w1nner.com.br

W1NNER: Na torcida !!!


Hoje é dia de torcer!! Na W1NNER todo dia é dia de torcida e alegria!! E que tal concorrer a 6 anos de academia??? Ao antecipar ou renovar seu plano você participa desta promoção. Informe-se na recepção, e bora torcer!!!!   #vemprawinner Rua Triunfo, 711, Jardim Irajá Ribeirão Preto 016 3623-8587  

W1NNER: CX


  CX Worx é um treino funcional na sala de ginástica. Com duração de 30 minutos é um treinamento curto, forte e inspirador que tonifica e melhora a força funcional. A aula apresenta um mix de exercícios isolados que tem como alvo grupos musculares específicos como crunchs abdominais e extensão das pernas e os isolados

W1 PILATES


Para quem já me segue  no insta (@blogvicknews) pela  ‘hashtag‘ #w1pilates tem acompanhado minha evolução nas aulas de pilates que pratico na W1 Pilates e Fisioterapia Confiram:     Deu aquela vontade de praticar também? Então agende uma aula experimental pelo telefone : 016 3024-1818 Vocês vão AMAR! Os benefícios são inúmeros. Eu SUPER INDICO!

Beleza: Valentina Beauty Express


  O Valentina Beauty Express tem o inovador conceito express, em que as clientes não precisam marcar horário e encontram uma equipe completa sempre pronta para um excelente atendimento. Com um espaço agradável e localização privilegiada, recebe uma clientela exigente ativa, que não tem tempo a perder e sabe aproveitar os intervalos do seu dia para

W1Pilates: Os benefícios do Pilates no alívio da Lombalgia


  A lombalgia é caracterizada por dor crônica na região lombar da coluna (a parte baixa da coluna, perto do quadril) e acomete pessoas independente de sua idade e condicionamento físico. Ela acontece geralmente por fraqueza na musculatura profunda do tronco (transverso abdominal), responsável por sustentar a estrutura da coluna, como um “cinturão de músculos”

Drenagem Linfática


A Drenagem linfática é uma técnica de massagem que trabalha o sistema linfático. A linfa é o líquido existente nos vasos dos gânglios linfáticos. É caracterizada por sua viscosidade, ausência de cor, por conter substâncias orgânicas e inorgânicas, resíduos e toxinas. A principal função da drenagem linfática é acelerar o processo de retirada dos líquidos

Autora


ViCk Sant' Anna

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