W1 PILATES: Core Align


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Core Align: este aparelho aparentemente simples, mas que nos possibilita uma infinidade de exercícios, é composto de carrinhos deslizantes que movem-se de forma independente, com resistência, através de borrachas elásticas de vários níveis de tensão, ou sem nenhuma resistência.

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O sistema permite trabalhar o corpo como um todo, tendo como o CORE (power house) o centro de estabilização para realização dos exercícios, melhorando a postura, força, equilíbrio, movimento funcional e alongamento.

 

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O aparelho possibilita vários níveis de aula para alunos iniciantes até pessoas com pilates avançado e atletas.
Praticar a cada dia exercícios diferentes no mesmo aparelho é muito estimulante e ver resultados incríveis no seu corpo é fantástico!

Eu estou apenas iniciando, mas estou amando!

Venha conhecer !!

logopil

  • Rua Triunfo 711
  • 14020-670 Ribeirão Preto
Telefone 016 3024-1818

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ViCk Sant' Anna

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