W1NNER: CX


 

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CX Worx é um treino funcional na sala de ginástica.

Com duração de 30 minutos é um treinamento curto, forte e inspirador que tonifica e melhora a força funcional.

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A aula apresenta um mix de exercícios isolados que tem como alvo grupos musculares específicos como crunchs abdominais e extensão das pernas e os isolados que utilizam dois ou mais grupos musculares como os exercícios de pranchas entre outros, todos focados na musculatura do centro do corpo: abdomem, costas e glúteos.

 

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Com músicas inspirados e forma motivante dos professores treinados para ensinar os participantes atingem resultados.

 

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Na aula é utilizado rubber um elástico com intensidade de maior e menor resistência e anilhas para deixar o treinamento ainda mais intenso.

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É uma aula de grandes resultados na musculatura do corpo pois trabalha força e resistência de uma região imprecindível para executar praticamente todas as outras atividades.

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Confiram:

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Eu, Super Indico!

Venha você também !!!

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  • Rua Triunfo, 711, Jardim Irajá
  • Ribeirão Preto
Telefone 016 3623-8587

 

 

 

 

 

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ViCk Sant' Anna

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