W1NNER: Muay Thai só para elas!


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Muita gente não sabe, mas o Muay Thai também é conhecido como Boxe Tailandês.

Hoje é uma das modalidades de artes marcias que mais cresce no Brasil, principalmente entre as mulheres.

Isso porque além de você obter um ótimo condicionamento físico, também é ótimo para melhorar nossa coordenação motora, reflexos, aumenta (e muito) nossa auto confiança e ainda dá para perder aquelas gordurinhas que insistem em sobrar no nosso corpo!

Além disso, existem vários acessórios feitos especialmente para as mulheres, como bandagens, luvas e protetores personalizados.

O aluno pula corda, faz polichinelo, corre em volta de cones, saltita, faz flexões de braço… É uma aula com grande gasto calórico e com um bom ganho de condicionamento físico.

Em média, é possível gastar 1000 calorias por treino.

Além de trabalhar os membros superiores, naturalmente requisitados em treinos de boxe, o Muay Thai também trabalha com chutes, o que acaba exigindo bastante das pernas e da região do abdomên.

Os braços e pernas ficam, sim, mais definidos, assim como as costas, os ombros e o trapézio.

Mas dificilmente o corpo de alguém que pratica a aula como recreação irá se igualar ao de um lutador profissional.

Agora na W1NNER tem Muay Thai só para as mulheres!

Você não vai perder né?

#vemprawinner

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Rua Triunfo, 711 Fone: 36238587.

 

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ViCk Sant' Anna

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