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ACM RIBEIRÃO: Atividades Aquáticas.


Atividades aquáticas: saúde, aprendizado, aventuras, novas amizades e muita descontração! Quem pratica uma ou mais atividades aquáticas adquire equilíbrio, flexibilidade, alongamento, força, velocidade, ritmo, controle respiratório, resistência cardiorrespiratória, coordenação motora, aumento da capacidade aeróbia e anaeróbia, fortalecimento muscular e condicionamento físico, afora os benefícios nos aspectos psicológico e social. Segundo os profissionais de Educação Física da ACM / YMCA São

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ViCk Sant' Anna

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