Meninas e meninos de nossa Terrinha ( Ribeirão Preto), alguém ai com calor???? Fala sério né?! E quais atividades físicas logo nos vem a cabeça então? Todas que forem na água né? Segundo a médica do esporte Fernanda Lima e a preparadora física Roberta Rosa, A água oferece entre 12 e 40 vezes
A natação como exercício para a promoção da saúde e prevenção de doenças, ainda é umas das melhores atividades esportivas. Esta atividade combina o exercício físico com a respiração correta, favorecendo assim uma perfeita coalizão entre o sistema cardíaco e o respiratório, e não podemos esquecer o envolvimento de quase todos os grupos musculares
ViCk Sant' Anna
