06/07/2016
O exercício previne lesões e ajuda na reabilitação. Isso é fato! Seja qual for a afinidade com o esporte, seja o atleta iniciante ou profissional, o método Pilates pode ajudar a aperfeiçoar as técnicas de corrida. O fortalecimento do CORE, tão difundido entre os corredores e muito utilizado no Pilates, onde nomeamos esta região central
