O core é o centro do nosso corpo, responsável por estabilizar toda e qualquer movimentação corporal – até mesmo para realizar atividades rotineiras. Ele é formado por 29 músculos da região lombar, pélvica e do quadril. Os principais músculos são: transverso, oblíquo interno e externo, quadro lombar, glúteo médio, maior e menor, reto abdominal,
A Covid-19 tornou o ano de 2020 o mais difícil até agora para os varejistas – de cortes de empregos a fechamentos de lojas, tem sido um teste após o outro para a indústria. Com a aproximação do Natal e da Black Friday, as campanhas e a agitação em direção a esse período do
O que Marina Ruy Barbosa, Gisele Bündchen, Giovanna Ewbank, entre outras celebridades, até mesmo as mais maduras como láuda Raia, Lilia Cabral, e Jennifer Lopes, têm em comum além da fama? Todas exibem uma beleza natural, sem exageros, que torna-se uma tendência entre famosas e anônimas para os próximos anos. Segundo a cirurgiã plástica
Pensada para atender a demanda dos consumidores cada vez mais conscientes, a linha FOCUS GREEN lançada em 2019 pela Focus Têxtil, possui os atributos ambientais e sociais que se tornaram pontos imprescindíveis na escolha de produtos feitos com tecidos sustentáveis, com rótulos ambientais (selos verdes) que são hoje o elo de comunicação entre o fabricante/distribuidor e o consumidor. Por isso, a linha ganha uma nova coleção totalmente sustentável que
A salada faz parte do dia a dia de muitas pessoas que se preocupam com a saúde e gostam de enriquecer o cardápio. Ela pode ser preparada a partir de diferentes tipos de legumes e vegetais, por isso é rica em nutrientes, além de leve, refrescante e versátil, é uma ótima opção para o
Assisti a série em duas ” sentadas no sofá” e estou assistindo novamente. Se gostei? AMEI. e de tudo que vi e li sobre a série na internet esta foi a análise mais completa que encontrei e reposto aqui para vcs se deliciarem também. Enjoy: “Quando Emily in Paris foi anunciada, a expectativa do
Para o mês de alerta sobre os cuidados de prevenção do câncer de mama, o movimento o Câncer não Espera, iniciativa suprainstitucional liderada pelo Instituto Oncoclínicas, promove uma edição especial da Corrida/Caminhada Outubro Rosa. Com formato totalmente virtual, a iniciativa, que conta com realização da Yescom Entretenimento Esporte – uma das mais importantes empresas de
A Emirates está lançando uma experiência a bordo reformulada. Os célebres serviços de lounge e spa a bordo da aeronave A380 serão retomados com a introdução de medidas adicionais de saúde e segurança. A companhia aérea também aprimorou o serviço, introduzindo um drink de boas-vindas rico em nutrientes para o inverno. O
A Chef Luana Marcellino criou uma receita diferente de Nhoque de Beterraba utilizando a Zaya, a única farinha versátil com apenas um ingrediente (mandioca). Confira o passo a passo para esta receita. Ingredientes: 1 xícara de farinha de zaya, aveia ou arroz 2 inhames 1 beterraba 2 cs de azeite Sal a gosto Modo de
Sucesso entre o público jovem, grupos de amigos e familiares, o famoso Outback Steakhouse abrirá sua segunda unidade em Ribeirão Preto (SP), no Shopping Iguatemi ainda este ano. A nova unidade da rede na cidade trará menu e decoração inspirados na Austrália e um atendimento descontraído e amigável, que os paulistas já conhecem e
Chega de copo com água ou refrigerante na hora do brinde para quem não pode – ou não quer – ingerir bebida alcóolica. A Cooperativa Vinícola Garibaldi inova em seu mix de produtos com uma opção de espumante própria para essa situação. A novidade é o Espumante Garibaldi Ice na versão zero álcool. O produto
A Iguatemi Empresa de Shopping Centers, apoiadora da moda nacional e internacional, anuncia a quarta edição do Iguatemi Talks Fashion, que irá acontecer de 20 a 22 de outubro. Este ano, a conferência será em formato digital, expandindo suas fronteiras de alcance, e com ativações presenciais específicas e transmitidas online. Outra novidade que reforça
ViCk Sant' Anna
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