Quer perder muitas calorias e afastar de vez o friozinho? A ACM recomenda o YCycling para você! Dependendo do seu metabolismo, a perda pode chegar a 600 calorias. Para quem deseja perder peso e deixar o corpo em forma, o YCycling, aula exclusiva de ciclismo indoor, da ACM, é uma ótima opção. Pertencente ao Programa
Quer perder muitas calorias e afastar de vez o friozinho? A ACM recomenda o YCycling para você! Dependendo do seu metabolismo, a perda pode chegar a 600 calorias. Para quem deseja perder peso e deixar o corpo em forma, o YCycling, aula exclusiva de ciclismo indoor, da ACM, é uma ótima opção. Pertencente ao Programa YFitness – metodologia
O YCycling é o programa de bike indoor , baseado no ciclismo outdoor com tendências do treino das estradas em bicicletas estacionárias. De acordo com a Instrutora de Atividades Luana Wichr, a aula proporciona ao praticante uma melhora da capacidade cardiovascular e cardiorrespiratória, além de promover aumento do tônus muscular nos membros inferiores em um
ViCk Sant' Anna
