Qualquer pessoa que esteja começando ou já tenha uma rotina de exercícios sabe (ou deveria saber) que antes de qualquer atividade física é necessário fazer um aquecimento inicial — andar até a academia ou parque já preenche essa necessidade — e fazer uma boa sequência de exercícios de alongamento. O alongamento é um aviso
São tantas coisas para comentar sobre as três horas de show que a Ivete Sangalo fez na noite do último sábado, 25. Sobre a produção “caseira” como muitos comentaram, que de caseira não teve nada, já comentei no meu FB. Mas vamos falar de MODA e INFLUENCIA? Sim, porque posso appstar que muitas de
Desde que a pandemia do novo coronavírus foi decretada, em meados de março, houve uma mudança drástica na rotina de trabalho na maior parte das empresas, que passaram a liberar seus colaboradores para executar suas tarefas direto de suas casas. A adoção em massa do modelo de home office seguiu as recomendações das
Considerando o uso excessivo de álcool gel, sabonete e detergente nas mãos para higienização e prevenção do COVID-19, é necessário equilibrar higienização e hidratação neste período. Abaixo algumas perguntas comuns respondidas pela dermatologista, Vanessa Perusso sobre o assunto. – O que o uso excessivo de alcool gel e sabonete comum podem acarretar nas mãos?
É sabido que o novo coronavírus pode permanecer sobre as superfícies entre horas e, até mesmo, dias. Por isso, todo cuidado é importante para minimizarmos a entrada do vírus em nossa casa e, obviamente, em nosso organismo. Um dos “vilões” da decoração que abriga o covid-19 é o tapete, principalmente o capacho que fica
Confiram 5 receitas fáceis de máscaras caseiras para darmos aquele carinho na autoestima neste momento delicado que vivemos por conta da pandemia do novo coronavírus: 1. Máscara facial esfoliante Rico em vitamina B, o que ajuda a manter a pele com sensação de fresca, o café possui polifenóis, triacilgliceróis, esteróis e tocoferóis e outros
Com objetivo de apoiar profissionais de saúde e pacientes neste momento de luta contra o Covid-19, a Highstil e a Plié, ambas do mesmo grupo têxtil, unem forças para doar 5.000 máscaras de proteção. A produção será realizada na tecelagem do grupo e conta com tecidos especiais da Plié com fio de poliamida premium Sensil®, que
Compor um cantinho em casa reservado às atividades profissionais, o home office, é uma tarefa importante que influencia na produtividade porque ajuda a desenvolver a disciplina que o formato exige. Eleger um local fixo, um cantinho que seja, ajuda o cérebro a entender que ali o trabalho tem hora para começar e terminar. Pesquisas
Com a chegada das estações mais frias, como o outono e o inverno, é hora de retirar do armário casacos e cobertores que, provavelmente, estão guardados desde o ano passado, acumulando uma grande quantidade de pó. O resultado, para alguns, é o surgimento de reações alérgicas, que são combatidas por meio dos anti-histamínicos, popularmente
Esqueça um pouco os aparelhos eletrônicos e aproveite o tempo em casa para brincar em família e incentivar a imaginação dos pequenos. Confiram atividades podem envolver toda a família, incluindo os mais velhos. 1 – Desenho de observação Através de imagens reais, as crianças ampliam suas percepções visuais e conquistam a capacidade de aprender
Desde que o isolamento social tornou-se a forma mais aceitável de cuidar de si mesmo e do outro, evitando o crescente contágio das pessoas com o Novo Coronavírus, fazer atividade física dentro de casa virou um verdadeiro desafio. Mas não é por isso que devemos deixar a prática de lado: agora é imperativo, virou
O avanço da COVID-19, doença causada pelo novo coronavírus, alarmou as autoridades públicas para a necessidade de implantação de medidas preventivas contra a proliferação do vírus. Nesse sentido, a quarentena foi instaurada oficialmente nos estados de São Paulo e Rio de Janeiro, onde está concentrada a maioria dos casos no país, enquanto que o isolamento
ViCk Sant' Anna
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