Neste período de pandemia do novo coronavírus é momento de ficar em casa e respeitar as recomendações do Ministério da Saúde de distanciamento social. Todos estamos sofrendo com este período de incertezas e insegurança, mas que tal aproveitar melhor nosso tempo em casa? Separei algumas dicas de coisas produtivas do que podemos fazer: 1- Já
Estamos passando por um período de isolamento social devido à pandemia do Coronavírus que causou grandes mudanças em nossas vidas e rotinas diárias. Esse fato, combinado à ansiedade gerada pelo aumento de casos da doença que ainda não parece ter solução, pode causar grande quantidade de estresse. E o estresse não é apenas prejudicial
Quarentena, essa é a palavra de lei hoje em dia. A pandemia do COVID-19 ligou o sinal vermelho ao redor do mundo, mudando a rotina de toda a sociedade, inclusive dos pets. O cuidado com os nossos animais não pode ser deixado de lado, por isso, Bruna Rosa, veterinária chefe do Instituto Magnus
Adho Mukha Svanasana – Foto: Shutterstock 1 – Postura do cachorro olhando para baixo O nome da posição é Adho Mukha Svanasana. Para realizá-la, primeiro apoie-se nas suas mãos e joelhos com olhar direcionado ao chão e a ponta dos pés encostados no chão. Em seguida, eleve o quadril, mantendo o bumbum voltado para
São muitos os aspectos da nossa vida que podem afetar a aparência e a saúde dos nossos cabelos; desde a nossa alimentação até a forma como penteamos. Entretanto, essa condição não precisa ser definitiva e, com alguns cuidados, podemos restaurar os fios e conquistar o aspecto desejado. A Dra. Kédima Nassif, dermatologista e
Com as aulas suspensas por todo o país devido à pandemia do novo coronavírus (Covid-19), muitos pais têm buscado orientações e atividades para entreter os filhos, que agora passam os dias em casa, sem abrir mão das rotinas de estudo e trabalho. Para Mônica Lange, psicóloga do Grupo São Francisco – que faz parte do
Com o avanço do novo coronavírus no Brasil, a quarentena ainda é a forma mais segura de atravessarmos essa crise, por isso, apenas os serviços essenciais como saúde, segurança, transporte, alimentação e outros seguem sem muitas alterações. O risco e a disseminação da COVID-19, causada pelo coronavírus, são muito altos e podem tornar a
Precisamos entender que a fome nem sempre é fisiológica. Às vezes ela pode se manifestar simplesmente por razões psicológicas ou comportamentais. Pode também estar relacionada com o momento que estamos vivendo, com o meio ambiente, com as pessoas que nos cercam, com o nível de estres e diversos outros fatores. Por isso é importante
Segundo Organização Mundial da Saúde (WHO), a deficiência de Vitamina D no organismo das pessoas já é uma pandemia, ou seja, uma epidemia disseminada em vários países. O déficit de vitamina D é confirmado por meio de exames de sangue específicos. De acordo com a OMS, há insuficiência quando a concentração é menor
A pandemia de coronavírus que atingiu o Brasil, esta fazendo com que a população mude alguns dos seus hábitos por conta do isolamento social, e um deles foi o fechamento das academias. A prática de exercício físico ajuda a manter a saúde mental equilibrada, manter o condicionamento físico e sair do sedentarismo. E em
“Solidão, situação ou estado em que alguém encontra só ou desacompanhado. Palavra forte e possivelmente geradora de angustias. Situação conhecida por historias, teorias ou talvez até mesmo sentida por quase todos nós em algum momento. Mas sempre que a ouço esta palavra ou por algum motivo me deparo com tal assunto acabo me questionando:
Sabe quando dá aquela vontade de comer um doce, mas não foi possível planejar nada elaborado? Exatamente para esse momento, que tal a Taça Cremosa de Limão com Chocolate, que fica pronta rapidinho. A sobremesa leva itens facilmente encontrados na geladeira e na despensa. Para incrementar, recebe a finalização de biscoitos sabor limão com
ViCk Sant' Anna
