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ACM Ribeirão : YFITBALLET


  A ACM Ribeirão agora conta com mais uma aula em sua grade, o YFITBALLET  (balefitness) . O  YFITBALLET  é uma aula de ginástica que promove uma combinação de técnicas de ballet clássico, pilates e outras aulas fitness, utilizando ou não auxílio de uma barra. Otimiza a aprendizagem de passos básicos do ballet, utilizando o

ACM Ribeirão: Todos os planos com condições especiais.


  PLANO COMPLETO Atividades oferecidas: Natação – Hidroginástica – Esportes de Quadra – Ginásticas (Fitness/Wellness) – Musculação – Jazz – YCycling Atividades para Crianças até 14 anos: Natação – Jazz – Iniciação Esportiva – Futsal – Funcional Kids   Importante: # Documentos Necessários: RG / CPF # Forma de Pagamento: cheques / cartão de crédito #

É verão. Vem pra ACM !!


O ano já começou com tudo aqui na ACM Ribeirão. Atividades oferecidas: Natação – Hidroginástica – Esportes de Quadra – Ginásticas (Fitness/Wellness) – Musculação – Jazz – YCycling    Atividades para Crianças até 14 anos: Natação – Jazz – Iniciação Esportiva – Futsal – Funcional Kids   Condição Especial em todos os planos válida até

ACM Ribeirão: Funcional Y Life


O Funcional Y Life é baseado nos 4 pilares do movimento humano, em que o peso do corpo é a principal ferramenta, as aulas não se repetem com frequência, pode ser realizada por qualquer pessoa e possui apenas 30 minutos de aula. Pela diversidade de movimentos o programa oferece múltiplos benefícios, como melhora postural, qualidade

Sobre voltar a Dançar.


Este é um daqueles posts bem pessoais. Nele quero falar sobre o que significou para mim voltar a participar de um festival de dança após 28 anos afastada destes eventos. Cheguei a voltar para as aulas de ballet há uns quatro anos, mas ainda não tinha tido aquela “coragem” necessária para participar de um espetáculo,

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ViCk Sant' Anna

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