W1nner Funcional


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” O treinamento funcional se baseia nos movimentos naturais do ser humano, como pular, correr, puxar, agachar, girar e empurrar.

O praticante ganha força, equilíbrio, flexibilidade, condicionamento, resistência e agilidade. Ele tira a pessoa dos movimentos mecânicos e eixos definidos ou isolados, como acontece na musculação.

Por isso, virou uma alternativa para quem estava cansado dos exercícios mais tradicionais na academia.
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Para trabalhar a musculatura profunda, são utilizados acessórios como elásticos, cordas, bolas, cones, discos e hastes.

É um método que ajuda a prevenir lesões, gera melhorias cardiovasculares, a redução do percentual de gordura, emagrecimento e definição muscular.

–  A possibilidade de combinar diferentes habilidades, como o treino aeróbico com o de equilíbrio, cria uma infinidade de variações e acabam com a monotonia, tornando inclusive o corpo mais “inteligente” – explicou Saulo Batista

E hoje tem aula especial de w1nner funcional com novos acessórios:corda náutica, medicine ball, pneu, escada de agilidade entre outros acessórios que irão turbinar a aula.
Ás  19h
Não percam!
Nos vemos lá !!!

#vempraw1nner

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Rua Triunfo, 711

Fone: 36238587.

Fonte : GloboEsporte .com

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ViCk Sant' Anna

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