W1NNER: BODYPUMP

BODYPUMP™   é  o  programa  de  ginástica  com  barras  e  anilhas,  que fortalece  e  define  seu  corpo  por  inteiro.

Uma  das  maiores  revoluções do  fitness  mundial,  o  Les  Mills BODYPUMP™ utiliza  exercícios detreinamento de força e resistência, dentro da sala de ginástica.

Há mais de 20  anos  no  mercado  esta  aula  conquista  corações  e  modela  os  corpos  de praticantes em mais de 80 países.

Em  seus  55  minutos  de  duração,  o  Les  Mills BODYPUMP™ desafia  os maiores  grupamentos musculares  utilizando  os melhores exercícios, como agachamentos,  desenvolvimentos  e  supinos.

Tudo  isso  combinado  com músicas envolventes, escolha das cargas ideais e professores extremamente motivadores  e  capacitados,  que  são  a  inspiração  necessária  para  obter  os resultados que você tanto procura.

E rápido!

Benefícios do BODYPUMP™

• Queima calorias, em média 560kcal por aula

• Define a musculatura, aumentando força e resistência muscular

• Aumenta a densidade óssea, diminuindo o risco de osteoporose

• Melhora a postura, pois trabalha a força e a estabilidade do seu core

• Proporciona resultados rápidos

Importante: Somente professores certificados e academias licenciadas podem ministrar aulas de Les Mills BODYPUMP™, pois são

verdadeiramente orientados e preparados para cumprir esta função com qualidade e segurança. Não se deixe ser vítima de professores aventureiros e academias de má fé.

Na W1NNER, todos os  professores são licenciados Body Systems.